Здоровый образ жизни

Как выбрать правильную обувь для школьника

Региональное отделение Роспотребназдора опубликовало рекомендации родителям, как выбрать правильную обувь для своего школьника.

Один из важнейших этапов при подготовке в новому учебному году, по словам специалистов, это выбор обуви. Ведь некачественная или просто неправильно подобранная обувь может повлечь деформацию ноги у ребенка, обычно это случается, если она  чрезмерно узкая, либо чрезмерно заостренная или очень широкая. При ходьбе нога может сползти к носку, а это приводит к серьезному защемлению ноги. При этом, особенно небезопасно ношение заостренной обуви с высоким каблуком. Итак, какой должна быть детская обувь и на что обращать внимание при покупке?

  1. Носок должен быть широким, позволять пальцам свободно двигаться (узкий носок сдавливает мягкие ткани, нарушает кровообращение);
  2. Старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, такие как выделанная кожа, текстиль. Они растяжимы, обеспечивают доступ воздуха и испарение влаги, адаптируются к  форме ноги;
  3. Задник не должен легко гнуться, нога должна быть полностью зафиксирована;
  4. Подошва должна быть грубой, нескользкой, эластичной, резиновой или полиуретановой, легко повторять движения стопы ребенка;
  5. Обуви необходим каблук 0,5–1 см;

6. Вес обуви  должен быть как можно меньше, потому что ребенок делает за день от 18 до 20 тысяч шагов.