Интервью

Лучшие друзья иммунитета – солнце, воздух и вода

1 марта —  Всемирный день иммунитета. Эта дата была выбрана не случайно, ведь именно в начале весны мы чаще всего испытываем слабость и проблемы со здоровьем, которые связаны с ослаблением защитных функций нашего организма. Подробнее о дефиците иммунитета, его симптомах, профилактике и лечении – в интервью кандидата медицинских наук, врача высшей категории, аллерголога-иммунолога медицинского центра «Медика» Климовой Ларисы Николаевны

Климова Л.Н. кандидат медицинских наук, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог медицинского центра «Медика»

— Лариса Николаевна, скажите, что такое дефицит иммунитета, каковы причины его возникновения? 

— Иммунная система человека очень сложна. Её основная функция  заключается в поддержании целостности организма, защите его от неблагоприятных факторов. Иммунные заболевания – это заболевания, вызванные дефектами её работы. Иммунодефициты могут быть врожденными и приобретенными. Приобретенные (вторичные) иммунодефициты возникают из-за тяжелых инфекций, длительного неправильного питания, различной степени тяжести авитаминозов, несбалансированных физических нагрузок, нарушения сна и отдыха, пребывания в радиационной зоне, в экологически неблагоприятных районах, из-за вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем. Клинически иммунодефициты проявляются путем формирования хронических инфекционных, аллергических или аутоиммунных заболеваний внутренних органов.

— Каковы симптомы этих заболеваний? Как человек может понять, что у него ослаблен иммунитет?

— Симптомы данного заболевания могут быть коварны, зачастую человек попросту не обращает на них внимания. Прежде всего, это повышенная склонность к простудным заболеваниям, которые появляются даже от легчайшего переохлаждения. Свидетельствовать об иммунодефицитном состоянии может и повышенная утомляемость, и снижение работоспособности, и постоянная сонливость, длительный субфебрилитет (температура), плохое настроение, раздражительность, апатия. У больных также учащаются случаи обострения аллергии или аутоиммунных заболеваний.

— Сегодня в аптеках много рекламируемых препаратов, которые декларируются как укрепляющие иммунитет и продаются без рецепта. Так важно ли, чтобы эти лекарства назначал врач? Или, как говорится, «вреда не будет»?

— Мне бы хотелось обратить внимание, что многие покупают в аптеках препараты «для иммунитета» самостоятельно без рецепта и рекомендаций врача. К сожалению, в России немало препаратов, которые находятся в свободном доступе в аптеках и, как заявляют производители, помогают восстановить и нормализовать работу иммунной системы. Однако только специалист может разобраться в их разном воздействии на организм. При неправильном использовании этих препаратов можно навредить организму.

Безусловно, если вдруг вы обнаружили у себя признаки иммунодефицита, стоит немедленно обратиться к врачу, самолечением заниматься не стоит. Чаще всего к нам обращаются родители за помощью для ребенка. Это легко объяснить тем, что родители обеспокоены здоровьем детей, поэтому ответственно и своевременно обращаются к специалисту. Сами же взрослые, зачастую надеются, что все пройдет «само собой» или, как я уже говорила, занимаются самолечением.

— Как укрепить иммунитет?

— Все, наверное, слышали песню, в которой поется «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»? В этих строках дан отличный совет! Каких-то новых секретов здесь нет, всё предельно просто: для того, чтобы снизить риск формирования вторичного иммунодефицита следует придерживаться здорового образа жизни. Правильное питание, рациональная физическая нагрузка, сбалансированный режим дня, закаливание –  всё это позволит поддержать правильную работу иммунной системы.

Оставить комментарий

Оставить комментарий