Медицина

Нормальный уровень гемоглобина — залог хорошего самочувствия

Часто наше самочувствие далеко не идеально. Из-за небольших его ухудшений редко хочется бежать к врачу и беспокоится о своем здоровье.  Утомляемость, отдышка, слоящиеся ногти, выпадающие волосы.… С кем не бывает? Причину всех этих недомоганий зачастую поможет выявить простой анализ крови. Ведь именно уровень такого показателя, как гемоглобин, может существенно влиять на ваше самочувствие. Низкий гемоглобин и наличие анемии (малокровия) могут стать причиной плохого самочувствия. Анемия — состояние, когда в крови пациента снижается уровень эритроцитов, в которых содержится гемоглобин. Гемоглобин – железосодержащий пигмент эритроцитов, придающий крови красный цвет. Этот белок переносит кислород к различным органам и тканям организма, и если уровень гемоглобина низкий, то весь организм находится в состоянии кислородного голодания.

Ирина Ивановна Кленина,  главный врач клиники «Медика»: — Это заболевание сначала протекает малозаметно для пациента, жалобы часто списывают на что-то другое, обследоваться из-за небольших беспокойств не хотят. Но болезнь медленно, но верно набирает обороты. Нужно помнить, что выявить эту проблему очень легко – достаточно лишь сдать анализ крови. После этого врач назначит обследование, которое позволит выявить причину анемии. Одной из самых распространенных причин являются регулярные кровопотери: желудочно-кишечные кровотечения, геморрой, у женщин – обильные и (или) продолжительные месячные. Реже причиной анемии являются аутоиммунные, наследственные и инфекционные заболевания. У детей дошкольного возраста чаще основной причиной будет несбалансированное по витаминно-минеральному составу питание. В любом случае определиться с причиной заболевания поможет только врач, и именно он назначит грамотное лечение. Мнение о том, что только диета спасет положение не совсем правильно. Адекватно и своевременно повысить гемоглобин помогут лекарственные препараты, которые доктор подберет индивидуально для конкретного пациента.

В то же время стоит помнить, что лечение анемии следует проводить в совокупности с диетой:

  • Богатая железом и животными  белками пища (мясо и мясные продукты, особенно из говядины)
  • Овощи и фрукты рекомендуются в основном как источник большого количества витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, способствующей лучшему усвоению железа (черная смородина, цитрусовые, киви, шиповник, земляника и т.д.).
  • При кровопотерях целесообразно применение настоя из листьев крапивы двудомной, травы тысячелистника, плодов шиповника и рябины обыкновенной.

Нормальными значениями количества  гемоглобина в крови считаются:

Для мужчин 130-160 грамм на литр крови.

Для женщин 120-147 г/л.

Для беременных женщин не ниже 110г\л.