Вопросы врачам

Почему некоторым людям так трудно просыпаться по утрам?

Лариса Алексеевна Дедова, врач-терапевт: — Этим вопросом давно интересуются исследователи. Проанализировав основные причины утреннего недомогания, ученые северо-западного индийского университета пришли к выводу, что основанием для слабости по утрам служит определенный ген в геноме человека. Этот ген служит для выработки протеина в нейронах, что обеспечивает человеку нормальный суточный ритм. Отсутствие гена, отвечающего за период сна и пробуждения, и приводит к тому, что человеку тяжело просыпаться по утрам. Также  в организме человека есть внутренний механизм, который регулирует его биологические часы, и уже давно подмечено, что человек способен проснуться самостоятельно за несколько минут до сигнала будильника. Ученые имеют основания считать, что внутренний часовой механизм присущ каждому живому существу, который подсознательно посылает сигнал в головной мозг о том, что настало время вставать и вести активный образ жизни.