Здоровый образ жизни

Правила здорового лета

Известно, что лето включает в себя не только теплые, солнечные дни, но и различные опасные инфекции. Именно в этот сезон возрастает риск стать жертвой многих неприятных заболеваний.

Гепатит А и чесотка

По мнению главы научно-практического центра экстренной медицинской помощи департамента здравоохранения г. Москва Сергея Федотова, летом необходимо избегать купания в запрещенных водоемах. Иначе есть риск подхватить инфекцию. Например, гепатит А, чесотку.

— ОРВИ, ангина

В летнюю жару многие из нас мечтают о стакане с водой. И чем она будет холоднее, тем лучше. Однако, здесь велик риск заразиться ангиной. Другим виновником недуга может стать обычный кондиционер. Вдобавок, во многих таких устройствах обитает огромное количество вредных микроорганизмов. Для того, чтобы максимально обезопасить себя и близких, необходимо тщательно прочищать кондиционер хотя бы раз в 2 года.

 — Кишечные инфекции

Летом особенно распространенны всевозможные кишечные инфекции. Причина всему — наша тяга к необычным продуктам. Еще одной причиной недуга является простое пренебрежение правилами личной гигиены. Однако снизить риск кишечных инфекций очень просто. Достаточно соблюдать несколько простых правил:

 — поддерживайте чистоту и порядок там , где вы готовите пищу;

— тщательно мойте руки с мылом перед едой и после туалета;

— если вы приехали на дачу, то внимательно осмотрите помещение на наличие мышиного помета. При его обнаружении, проведите генеральную уборку.