Новости

Воронежский кардиолог Юлия Широких рассказала о правилах бега

13.09.2018г МЦ «Широких сердец» выступил партнёром Воронежского марафона, организованного международной школой правильного бега I LOVE RUNNING 

Всё больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни, принимают участие в массовых стартах, забегах, марафонах. 
Важно при этом убедиться в готовности организма к увеличенным физическим нагрузкам. Зачастую любители спорта игнорируют посещение врача, считая свое здоровье идеальным. Однако не стоит забывать, что многие заболевания (особенно сердечно–сосудистой системы) начинают развиваться бессимптомно и при увеличении физических нагрузок могут привести к неутешительным результатам.

Специалисты МЦ «Широких сердец» рекомендуют заблаговременно пройти обследование и получить медицинский допуск:
— при регулярных занятиях бегом медицинский осмотр следует проходить не менее одного раза в год
— при желании принять участие в массовых спортивных любительских соревнованиях – непосредственно перед стартом.

Медицинское обследование включает:
— общий и спортивный анамнез
— консультации узкоспециализированных врачей
— выполняются антропометрические измерения (рост, вес, прочие параметры)
— проводится подсчет частоты сердечных сокращений, измерение уровня артериального давления
— общие анализы мочи и крови
— проводят ЭКГ и УЗИ сердца

На основе всех анализов и исследований предоставляется допуск к тренировкам, соревнованиям. Возможно также, что специалист примет решение, при котором пробежки могут проводиться только со значительными ограничениями нагрузки и ее интенсивности.

13 сентября 2018г Широких Юлия Вячеславовна, главный врач МЦ «Широких сердец», рассказала об этом участникам и организаторам Воронежского марафона в международной школе правильного бега I LOVE RUNNING в рамках своей лекции «Здоровье и физиология тела при спортивных нагрузках». 

Оставить комментарий

Оставить комментарий