Психиатр и нарколог высшей категории Алексей Казанцев в беседе с радио Sputnik рассказал, что надо делать, чтобы ослабить вредное влияние алкоголя на организм.
Врач посоветовал запивать алкоголь водой. Например, после рюмки спиртного надо выпить воды. Так можно поддержать водно-электролитный баланс в организме, поскольку алкоголь обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций. Также можно добавлять в стакан с алкогольным напитком несколько кусочков льда. А вот чего категорические не стоит делать, это запивать алкоголь сладкой газировкой. Это ухудшит действие спиртного и усилит головную боль.
И, конечно, самый лучший вариант избежать пагубного влияния алкоголя на организм — отказаться от него вовсе, поскольку алкоголь отрицательно влияет на здоровье человека в любом возрасте.
